Индивидуальная психологическая консультация

На прием к психологу приходят вполне здоровые, «нормальные» люди, Желающие лучше разобраться в себе и в отношениях с окружающими людьми. Стремящиеся выйти из сложной ситуации и решить психологические проблемы, такие как: 

  • Неудовлетворенность собой, жизнью, браком, работой
  • Как пережить развод, расставание, измену;
  • Кризис среднего возраста;
  • Семейные конфликты;
  • Проблема смысла жизни;
  • Проблема одиночества;
  • Зависимости: алкогольная, наркотическая, никотиновая;
  • Зависимость от бывшего/бывшей;
  • Страх смерти или болезни;
  • Нарушения пищевого поведения.

Наиболее важным здесь является именно желание решить психологические проблемы. Желание самому изменить свою жизнь, повысить ее качество, улучшить эмоциональное состояние.

Важно понять, что придется прежде всего многое менять в самом себе и своих установках и не рассчитывать на то, что сможете серьезно повлиять на окружающих.

Как правило, встреча проходит в закрытом кабинете, один на один, сидя напротив друг друга в форме беседы в удобное для обоих время. Вначале, происходит знакомство друг с другом, определение проблемы, с которой Вы обратились, постановка задачи для работы, определение длительности терапии. Затем, происходит непосредственно работа в процессе диалога.

Длительность психотерапии индивидуальна и зависит от многих факторов. Иногда, для решения конкретной проблемы бывает достаточно 3-х встреч. Но как правило, работа с психологом долгосрочна, поскольку проблема, с которой обращаются к психологу, образовалась не за пару дней и затрагивает глубинные переживания.

Частота встреч обычно принята 1 раз в неделю по 60 минут, это выверено на долгосрочном опыте психологов и клиентов разных стран. Если реже, рассеивается опыт и зачастую часть времени уходит на «повторение».